您的位置棣丰网 >健康养生

吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下

吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下

控糖不光要注意摄入糖的总量,也要关注食物对血糖的影响程度。哥都给你整理好了,控糖关键要素gi值了解一下——...[详细]

2019-12-02 19:20:39

中年发福有救了!教你1个姿势练全身,腹肌、二头肌要啥有啥

中年发福有救了!教你1个姿势练全身,腹肌、二头肌要啥有啥

健腹轮只凭1个动作既能练出8块立体腹肌,又能瘦手臂、瘦肩。其次是腹部的腹直肌,肌肉线条灰常明显哦。其中蓝色所指为腹直肌,红圈为腹斜肌如果把健腹轮比作一个单车,直腹肌是蹬脚提供前行动力,斜腹肌就是双手,...[详细]

2019-12-02 08:18:15

房屋面积有误差怎么办 新房二手房应这么处理

房屋面积有误差怎么办 新房二手房应这么处理

所谓面积误差比是指购买商品房时实测面积与预测面积之差和预测面积的比值。当然如果购房者不愿意退房也可以采取其他两种方式来维权:第一种,实测面积大于合同约定面积,面积误差比在3%之内部份的房款由购房者补足...[详细]

2019-12-01 21:40:47

儿科医院:多数门诊呼吸道感染患儿无需抗菌药物治疗

儿科医院:多数门诊呼吸道感染患儿无需抗菌药物治疗

近年,复旦大学附属儿科医院引入抗菌药科学化管理这一国际先进管理模式来开展抗菌药物的管理,并于2019年成功入选国家ams评价研究基地。其中不少抗菌药物治疗是过度滥用,大多数门诊呼吸道感染患儿并不需要抗...[详细]

2019-11-24 20:54:14

欧洲一个新发现:14天没运动的人,身体就发生了变化.....

欧洲一个新发现:14天没运动的人,身体就发生了变化.....

长期缺乏运动,会使组织器官机能下降30%,增加多种慢性疾病的发病风险。比这个更令人窒息的消息是:欧洲一项研究表明,只要你停止运动十几天,身体就开始发生变化。14天后,这些人的心血管功能下降了1.8%。...[详细]

2019-11-23 21:10:23

老年人得了小细胞肺癌还能做放化疗吗?怎么做最安全?

老年人得了小细胞肺癌还能做放化疗吗?怎么做最安全?

在对老年小细胞肺癌患者进行治疗时,要强调根据患者的具体情况来进行治疗,因为临床治疗指南的研究,基本上是在非老年患者身上做的,并不能照搬到老年患者身上。比如说放化疗同步,老年患者能不能做,何时做要根据个...[详细]

2019-11-21 13:32:21

科普:胶质母细胞瘤为何难治

科普:胶质母细胞瘤为何难治

目前无有效疗法,因为每种药物只能杀死部分肿瘤细胞,未来有效的治疗方法必须能攻击胶质母细胞瘤细胞的所有4种亚型。研究人员将从人体获取的胶质母细胞瘤细胞注射进实验鼠体内,经过追踪后发现,这些肿瘤细胞的特征...[详细]

2019-11-16 12:13:39

中年男子晨跑猝死?晨练禁忌多,医生建议先做个6分钟测试

中年男子晨跑猝死?晨练禁忌多,医生建议先做个6分钟测试

今年5月,在临沂滨河科普广场附近,一名五六十岁的男子在晨练时突然倒地,虽经附近市民紧急送医施救,但该男子还是因抢救无效死亡,医生诊断死亡原因为心源性猝死。在运动造成的猝死中,心源性猝死是十分常见的一种...[详细]

2019-11-16 11:14:30

60岁国足领队就张鹭醉驾致歉:有损国家队形象,感到内疚和自省

60岁国足领队就张鹭醉驾致歉:有损国家队形象,感到内疚和自省

近日,哈尔滨市第二医院神经内科脑卒中病房迎来一位脑梗患者,该患者脑梗的发病原因竟然是因为严重腹泻。医生表示,严重腹泻会导致脱水,在血管内血溶量降低的时候易发脑梗。哈尔滨市48岁的周先生腹泻两天了,前天...[详细]

2019-11-14 14:12:26

秋分,经常按揉这个部位养生有益

秋分,经常按揉这个部位养生有益

值得注意的是,秋分节气前后是秋季腹泻的高发时期,尤其好发于6个月至2周岁的婴幼儿。预防秋季腹泻,除了加强饮食及个人卫生外,应当注意脐周的保暖。中医认为,睡眠时应注意在肚脐上覆盖衣被,以防寒邪入侵,平时...[详细]

2019-11-14 11:59:31

吃梨润肺,试试这两个方法

吃梨润肺,试试这两个方法

秋季如何吃梨润肺1、应该多喝一些冰糖雪梨。首先应该将雪梨的皮削干净。有助于预防感冒。雪梨可以润肺止咳。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。梨不应与螃...[详细]

2019-11-13 18:08:10

长假出行坐车驾车均要做好五点

长假出行坐车驾车均要做好五点

医生提醒,出行安全最重要,保证司机良好的健康与昂扬的精神状态是安全驾驶的基础。出门在外,保证食品安全卫生、预防急性胃肠炎是首要的。司机不要空腹或在饥饿状态下驾驶,按时就餐。司机饮水时建议副驾驶座上的人...[详细]

2019-11-13 16:20:46

秋季吃红薯,减肥很靠谱

秋季吃红薯,减肥很靠谱

寒冷的天气来上一个烤红薯,是不少人觉得很幸福的事情。红薯之所以被称为减肥食物,是因为它的脂肪含量很少,但不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。虽然红薯脂肪少,具有减肥功效,但吃的时机和方式不对,反而会令人发胖...[详细]

2019-11-12 10:43:12

隔夜菜还健康吗?还能不能吃?一一给你分析

隔夜菜还健康吗?还能不能吃?一一给你分析

而事实上吃隔夜菜真的会致癌吗?隔夜菜本身不会致癌,但是隔夜菜中的亚硝酸盐是会致癌的。其实不只是隔夜菜中含有亚硝酸盐,我们平时吃的水果蔬菜以及肉类本身也含有亚硝酸盐的成分,对于新鲜蔬菜来讲,每公升大概就...[详细]

2019-11-11 10:13:57

糖尿病引发的疾病有多严重?3个并发症可能会提前带来“死神”

糖尿病引发的疾病有多严重?3个并发症可能会提前带来“死神”

众所周知糖尿病并发症,相对于糖尿病本身来说要严重的多,会对患者的身体健康和生命安全造成巨大的威胁。糖尿病脑血管疾病会出现脑血栓和脑梗塞等缺血性病变,这些缺血性病变是会引发猝死的。...[详细]

2019-11-11 08:11:58

煮菜过程中,食物营养会流失?5个技巧保全食物营养

煮菜过程中,食物营养会流失?5个技巧保全食物营养

蔬菜先切后洗的话加大了和空气接触的面积,容易氧化营养素,导致水溶性维生素的流失。就拿胡萝卜来说里面含有丰富的胡萝卜素,只是存在于细胞壁里面,只有经过彻底的切碎煮熟以及咀嚼才能让身体吸收里面的营养。过度...[详细]

2019-11-09 19:42:06

杀菌、除臭、预防,聚会解决脱鞋尴尬就靠这条公式?

杀菌、除臭、预防,聚会解决脱鞋尴尬就靠这条公式?

因为大部分的脚气问题都是因为真菌感染而引起,真菌具有传染性,脚气就是寄生在脚上的真菌而引发。littletouch 鞋袜除菌除味喷雾添加无毒无刺激的物理抗菌剂,每次喷完都会持续发挥作用,长效杀菌,不给...[详细]

2019-11-08 17:18:25

每天喝一碗小米粥,补肾安神、助睡眠,教你如何熬出“米油”

每天喝一碗小米粥,补肾安神、助睡眠,教你如何熬出“米油”

小米是我国的传统食物,又称为粟,北方称谷子。有“人体天然的安眠药”之称。秋天如果能吃这样一晚浓郁金黄的小米粥,整个身体都会暖洋洋的,很舒服,那么如何能煮出一锅带“米油”的小米粥呢?首先,要先把小米浸泡...[详细]

2019-11-07 11:51:19

老人长老年斑,可能是2个问题的前兆!快转告长辈

老人长老年斑,可能是2个问题的前兆!快转告长辈

吴奶奶今年65岁了,是一个爱美的女性。但对于老年人来说,大多数人会与老年斑打上交道。另一方面,老年人血液循环减慢的结果。虽说人到老年难免会出现一些老年斑,但如果做好一些预防措施,可以有效延缓或防止老年...[详细]

2019-11-06 19:52:34

一觉不能到天亮?总是在半夜醒来,和这几个因素有关

一觉不能到天亮?总是在半夜醒来,和这几个因素有关

我们一生30%的时间都在睡眠中度过,高质量的睡眠对于身体健康起着至关重要的作用,但是一部分人群会存在着失眠的问题,比如总是睡不够、入睡困难以及早醒,这和什么因素有关。随着年龄增长褪黑激素分泌势必会减少...[详细]

2019-11-06 18:49:41

秋季为什么不能吃姜?秋季吃姜有哪些禁忌

秋季为什么不能吃姜?秋季吃姜有哪些禁忌

加上秋季主燥,风高物燥,如果吃的生姜太多,辛燥之邪就容易侵犯人体,伤津耗液,导致疾病,所以,“秋不食姜”的说法是具有一定道理的。秋天吃姜的注意事项秋季吃生姜要看体质" 一年之内 , 秋不食姜 ", 姜...[详细]

2019-11-06 16:43:42

拧螺丝一般的根管治疗,费钱又伤牙!医生:这样护牙,不花冤枉钱

拧螺丝一般的根管治疗,费钱又伤牙!医生:这样护牙,不花冤枉钱

尤其是深度感染型牙髓炎,医生通常会建议在局部麻醉的情况下杀死牙神经!杀死牙神经听起来很吓人,其实就是平常所说的根管治疗,大概过程是打开牙髓腔,取出坏死的牙髓,清洗消毒根管内部,然后将特殊的材料填充进去...[详细]

2019-11-06 16:07:47

《科学》:肠菌掌控肠道吸油!科学家发现,肠道吸收脂肪的昼夜节

《科学》:肠菌掌控肠道吸油!科学家发现,肠道吸收脂肪的昼夜节

而研究人员进行的小鼠实验表明,在普通小鼠的小肠上皮细胞中,两个组蛋白乙酰化标志物和小鼠表现出同步的昼夜节律。这说明,hdac3可能是肠道微生物驱动组蛋白乙酰化节律的关键分子。...[详细]

2019-11-03 12:15:00

4个指标都超了,该提醒自己,是时候减肥了

4个指标都超了,该提醒自己,是时候减肥了

一般来说女性160左右的身高体重超过百斤其实并不胖,这样标准的身高配以体重的bmi的指数为19.5,从某些意义上来说甚至要算偏轻的,所以很多160左右偏高或偏低的女性体重过百是并不胖的。只有身体内的体...[详细]

2019-11-01 11:16:43

女人平时小便时,多注意两件事,能避免疾病

女人平时小便时,多注意两件事,能避免疾病

由此可见,女性在日常要注意不能憋尿,在自己有尿意的时候要及时上厕所,才能防止一些危害出现伤害到身体。...[详细]

2019-11-01 07:49:25

《科学》双重磅:缺觉会让大脑「乱套」!科学家解析睡眠对大脑突

《科学》双重磅:缺觉会让大脑「乱套」!科学家解析睡眠对大脑突

通过生化方法分离突触,结合多组学技术,这两项研究可以说是首次全面地描述了小鼠大脑24小时内数千种mrna和蛋白质的周期变化。按照每间隔4小时取样分析,研究者共鉴定出了3104个与前脑突触活动有关的mr...[详细]

2019-10-31 13:07:06

尿毒症透析时要注意什么?医生提了2点事项,请重视

尿毒症透析时要注意什么?医生提了2点事项,请重视

一般来说,患者如果需要进行肾透析来维持生命,说明疾病已经比较严重。不过需要注意的是,如果长时间进行透析可能会让身体形成一定的依赖,通过血液帮助排除身体废物的同时,也会让一些蛋白质以及其他营养物质大量流...[详细]

2019-10-31 09:32:53

整日无精打采?男人养成4个习惯,让你精力十足

整日无精打采?男人养成4个习惯,让你精力十足

很多男性都会有精力不足的情况,不仅整个人无精打采,也会严重的影响正常的生活。日常哪些小习惯能让男性保持精力旺盛呢?以上便是能够提高男性精力的几个小习惯,希望对各位精力不足的男性有所帮助。...[详细]

2019-10-30 10:01:39

如何补充 VC、铁和钙?照着这张图吃就行

如何补充 VC、铁和钙?照着这张图吃就行

年轻人为父母轻信保健品苦恼不已的同时,自己也陷入了健康焦虑,花高价买钙片、补维生素、补血……其实,要补充这些营养素一点都不难,也不需要花大价钱。vc 冠军争霸赛※赛事说明:补充 vc 有助于促进铁吸收...[详细]

2019-10-30 07:18:57

广州超抵大降价!矫牙3951元,种牙530元,更享高额补助

广州超抵大降价!矫牙3951元,种牙530元,更享高额补助

★0元的x光检查显示牙齿修复的最低费用为3951元。绥江口腔医学是广东省二级口腔医学机构,专业从事口腔种植、颌面外科、口腔修复和现代口腔基础医学。绥江口腔采用私人预约服务,不用担心排长队!目前绥江市主...[详细]

2019-10-28 18:22:27

肺损伤病例人数有增无减 FDA警告不要使用含有四氢大麻酚的电

肺损伤病例人数有增无减 FDA警告不要使用含有四氢大麻酚的电

近日,美国食品和药物管理局表示,消费者应该远离含有四氢大麻酚的电子烟。还应避免使用所有非法的电子烟,无论它们是否含有尼古丁盐、烟草或四氢大麻酚。研究人员怀疑最高的是:含四氢大麻酚的产品。自从8月份受伤...[详细]

2019-10-26 11:47:30

癌症是吃出来的?这 3 个容易得癌的坏习惯要注意

癌症是吃出来的?这 3 个容易得癌的坏习惯要注意

不能简单地说,癌症是吃出来的毛病,但健康的饮食习惯,对预防癌症来说,是具有极其重要的意义的。而酒精,早就被确认为 1 类致癌物质。美国癌症协会认定,男性每天最多摄入不超过 25 克酒精,女性则每天不能...[详细]

2019-10-26 10:22:49

红枣有什么营养价值?适当吃一点,收获这些好处

红枣有什么营养价值?适当吃一点,收获这些好处

另外红枣中所含的复式膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动,有效防止便秘,对于一些便秘的人来讲,经常吃一些红枣,能够让自己顺利排便。...[详细]

2019-10-26 08:29:46

内蒙古一景区5名游客从铁索桥滑落:4名伤者无大碍

内蒙古一景区5名游客从铁索桥滑落:4名伤者无大碍

韩其为院士病逝中国水利水电科学研究院发布讣告,10月1日,中国工程院院士韩其为在北京病逝,享年86岁。胡亚美出生于1924年,1947年7月毕业于北京医学院。1955年起,历任北京儿童医院内科副主任、...[详细]

2019-10-25 14:30:28

耳后开一个小口,折磨女子十年的三叉神经痛消失了

耳后开一个小口,折磨女子十年的三叉神经痛消失了

37岁的小吴前两天休假和家人到鲅鱼圈聚会,眼下正是螃蟹成熟的季节,所以当天小吴就和朋友们敞开了吃,光螃蟹就吃了10只,再加上蚬子等其他海鲜,凉啤酒也没少喝。第二天他就感觉有点闹肚子,但也没太注意,连续...[详细]

2019-10-24 19:23:10

吸电子烟,危害一点也不小

吸电子烟,危害一点也不小

那电子烟究竟有哪些危害?一旦呼吸系统出问题,很容易累及到心脏,引发心脏的一些问题。...[详细]

2019-10-23 10:41:42

男子开车突然眼前一黑,送医院差点丢命!居然查出5种“老年病”

男子开车突然眼前一黑,送医院差点丢命!居然查出5种“老年病”

事发时,35岁的刘先生正从外地开车赶回家。经历了数次抢救和心脏手术后,刘先生才捡回了一条命,目前病情稳定,但他的治疗还未结束。算下来,竟有整整5种“老年病”。浙江男子开车时突然眼前一黑…送到医院差点丢...[详细]

2019-10-23 08:22:12

为什么避孕套不能完全“阻断”那种病?这4个原因,值得注意

为什么避孕套不能完全“阻断”那种病?这4个原因,值得注意

一提到避孕套人们就认为是万能的,这属于常规的避孕工具,能够防止艾滋病、淋病梅毒以及尖锐湿疣等,但是有一些病毒和细菌却不能让避孕套所覆盖。就拿预防淋病方面来说使用避孕套,男性患上疾病的风险高达50%,女...[详细]

2019-10-22 07:24:32

从一次心跳中就能检测心衰,AI做到了

从一次心跳中就能检测心衰,AI做到了

据了解,充血性心力衰竭是一种慢性进行性疾病,影响心脏肌肉的泵血能力。同时,他们认为,通过继续他们的研究,该技术不仅可以使患有慢性充血性心力衰竭的人受益,而且还可以提供早期检测方案。英国萨里大学副教授s...[详细]

2019-10-18 18:29:44

全国爱牙日:解决这些“拦路虎”,到老依然有一口好牙

全国爱牙日:解决这些“拦路虎”,到老依然有一口好牙

就拿牙齿来说,到了老年阶段还能拥有一口好牙的人很少,有调查显示,90%的老年人都存在不同程度的牙齿健康问题,包括牙齿的松动、磨损、缺失,牙床的萎缩等。9月20日是一年一度的全国爱牙日,就让我们一起来关...[详细]

2019-10-18 18:10:43

舞钢市枣林镇韦庄村:专家入村来“坐诊”

舞钢市枣林镇韦庄村:专家入村来“坐诊”

自脱贫攻坚工作开展以来,枣林镇韦庄村依托新时代文明实践站,开展多种形式的健康扶贫活动,根据群众意愿,枣林镇党委、政府联合镇卫生院,邀请平顶山平煤总医院来到枣林镇韦庄村开展为群众免费体检、疾病诊断、健康...[详细]

2019-10-17 02:52:55